买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)-利来w66

一 人参最简单的吃法就是含服,每天三到五克,现在人参的加工技术成熟,人参粉的吃法也很简变。以下我为大家分享人参茶,人参粥,人参汤的做法,希望大家喜欢。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图1菊花人参茶 材料:杭白菊5克,人参花5克,枸杞子3克。

做法:将杭白菊、人参花、枸杞子同放入茶杯中。往茶杯中倒入沸水,加盖闷泡五分钟后饮用。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图2浮小麦人参茶
材料:浮小麦20克,人参10克,甘草8克,酸枣仁10克。

做法:1将人参、甘草过滤,沥干水分;酸枣仁炒透敲碎。2将浮小麦、甘草、酸枣仁包好再放入茶杯。3往茶杯中倒入适量沸水,冲泡大约20分钟。即可饮用。买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图3

人参菖蒲天麻茶 材料:石菖蒲20克,天麻20克,人参15克,柴胡10克,玉竹10克。

做法:将石菖蒲、人参、天麻、柴胡、玉竹用水过滤,沥干水分,一起放入茶杯。倒入适量沸水,冲泡大约15分钟过滤取汁饮用。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图4人参鸡肉蛊 材料 人参30克,红枣(去核)25克枸杞子15克,鸡胸肉200克, 萝卜50克,鲜淮山80克,盐少许 做法 人参、红枣洗净,用棉布袋包起来,和一起用大火煮沸,再转小火熬煮40分钟,汤汁备用,枸杞子洗净。 鸡胸肉、胡萝卜、淮山洗净剁泥,加入吉匀,捏成圆球放入小蛊内,倒入汤汁,方枸杞子,蒸15分钟,即可食用。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图5人参八宝粥

材料糯米30克,红枣、红豆、惹米、淮山、桂圆、核桃仁各20克,

人参8克,白糖5克,葱花7克。

做法

糯米、红豆、慧米泡发洗净。红枣、淮山净切片。

锅置火上,倒入清水,放入洗净的糯米、豆、慧米、淮山,以大火煮开。

加洗净的红枣、桂圆、人参、核桃仁同煮至星浓稠状,撒上葱花,调入白糖拌匀即成。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图6人参牛排骨汤

材料牛排骨200克,粉丝50克,

葱2棵,人参1条,红枣6

食盐3克,胡椒粉2克。

做法

1牛排骨切成2厘米长的段,大葱取葱,人参、红枣洗净备用。

锅中加水烧开,放入牛排、人参、红豆文火炖熟烂,再加入粉丝、葱未,诉胡椒粉,一起炖至入味即可食用。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图7
人参蜂蜜粥

材料 人参3克,蜂蜜50克,生姜5

韭菜5克,梗米100克。

做法

人参入水中泡一夜;梗米洗净,沥干水。将泡好的人参连同泡参水与洗净的梗米已放入砂锅中,文火喂粥。

待粥将熟时放入蜂蜜、姜片、韭菜未,再煮片刻即成。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图8
人参泥鳅汤

材料泥鳅250克,猪肉100克,人20克,北芪10克,红枣、盐

植物油各少许。

做法

泥锹治净,用沸水略烫,洗净表面的猪瘦肉洗净,切大块。

炒锅下植物油,将泥條煎至金黄色,人参、北芪均洗净,红枣泡发。将130青水放入瓦煲内,煮沸后加入所有原材(煲滚后改用小火煲2小时,加盐即可。
买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图9参麦黑枣乌鸡汤

材料乌鸡400克,人参、麦冬各20克,黑枣、枸杞子各15克,盐5克,鸡精4克。

做法

乌鸡治净,斩件,承水。人参、麦冬洗争,切片。黑枣洗净,去核,浸泡。枸杞子洗净,浸泡。

锅中注入适量清水,放入乌鸡、人参、麦冬、黑枣、枸杞子,盖好盖,大火烧沸后以小火慢炖2小时,调入盐和鸡精即可。

买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图10

材料准备:黄豆50g、红豆20g、紫米15g、人参、蜂蜜各适量。

设备:家用全自动豆浆机

步骤:

将黄豆、红豆剔除杂质、虫果后清洗干净,再用清水泡软(大约6-8小时)。紫米淘洗干净,用水泡软,人参煎汁。

将泡好的黄豆、绿豆、紫米一起放入全自动家用豆浆机,加入人参汁及水至上、下水位线之间。接通电源,煮成豆浆后过滤,晾凉至温热。添加蜂蜜调味即可。

买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图11

备注:人参红豆紫米生豆浆能大补元气、改善气血不足、气短等症状。如果没有野生人参,也可以用红参、高丽参代替。

买什么样的人参比较好(人参适合什么样体质的人吃)图12

感恩您的阅读!喜欢本文,欢迎关注、点赞、评论!希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦!(转载请注明出处:创业项目落地)。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/94434.html

(0)
上一篇 2023-07-24 12:29
下一篇 2023-07-24 12:34

相关推荐

发表回复

登录后才能评论
网站地图