您是否有食欲不振、头晕目眩的烦恼？出现这些情况有可能是脾胃在“闹情绪”，为什么脾胃这么难调理？
《健康之路》系列节目，带您分辨脾胃多种“情绪”背后的原因！
脾气虚
脾气虚多因为过食肥甘厚味或是因为年纪大导致的，有乏力、食欲不振、少气懒言、面色萎黄或㿠白的表现。舌象会表现为舌苔厚白、舌头胖大、有齿痕。
补脾粥
党参健脾益气；陈皮理气、燥湿健脾；山药健脾补肾；生薏苡仁清热、健脾祛湿；小米健脾和胃。食用补脾粥对脾虚轻症的病人很有帮助。
//专家提醒：
有胃反酸问题的病人不适合喝粥，其他脾虚患者补气粥是可以经常饮用的。
四君子汤
人参、炒白术健脾补气；茯苓健脾祛湿；甘草调和诸药，这四位药组成的四君子汤是经典名方，对脾气虚的病人有很大帮助，一般一次疗程为两周。
脾气不升
脾气不升的表现为小腹坠胀、脏器脱垂、头晕目弦、肌肉松弛。导致脾气不升的原因要有：产后失养、饭后运动不当、久病、思绪过度等。
黄芪葛根猪肚汤
生黄芪补气升阳；葛根升阳止泻、生津止渴；红枣补中益气；猪肚补虚亏、健脾胃。黄芪葛根猪肚汤有很好的健脾补胃、生脾气的功效，对于脾气不升轻症的患者有很好的调理作用。
//专家提醒：
制作黄芪葛根猪肚汤的时候，注意红枣要去皮去核。
补中益气汤
补中益气汤在各大药店都有做成颗粒或药丸售卖，通常疗程为一个月，使用时需根据医嘱。每个人的情况都不同，不要随便乱吃哦！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/58248.html