不知道你有没有觉得,一到冬天,水就喝得少了,不口渴基本不端水杯的。其实冬天更应该多补水。今天我们就来一杯暖暖的冬日热饮:红枣枸杞桂圆茶,冬天天冷有时候不愿意喝水,可以试试这么煮着喝,喝点热乎的,胃里、身上都是暖的~红枣、枸杞、桂圆、红糖那也是各有好处,关键是做法真的简单得不要不要的。
来准备食材:桂圆肉,红枣,枸杞,红糖;
*桂圆我将就家里的鲜桂圆用的;红枣我没去核;上述食材用量没啥讲究或是配比,喜欢咋放就咋放……
小锅烧水,这里差不多是600克水,放入桂圆、红枣和枸杞,烧开。
烧开后煮个1、2分钟,放入红糖,红糖煮化后再煮个2、3分钟,关火,加盖,焖几分钟就可以啦!
*红糖加多加少随个人喜好(喜欢的甜度或是色泽)。
倒入杯中,趁热喝~
简单好喝益处多!一杯红枣枸杞桂圆茶在手,不怕你冬天不爱喝水!
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