现在大家的生活节奏都非常的快，容易使身体健康出现一些小毛病，所以现在很多人都非常的注重养生，想要摆脱亚健康的问题，所以有些人就会用蒲公英根和小青柑搭配泡水喝。
那么，蒲公英根和小青柑搭配有哪些功效呢？
蒲公英我们都知道，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，促进代谢，包括对女性朋友的乳腺等等很多的功效，蒲公英在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源。
而小青柑，指的是青皮陈皮，青皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝破气、散结消痰的功效，常用于治疗胸胁胃脘疼痛、疝气、食积、乳肿、乳核、久疟癖块等症。
蒲公英根和小青柑搭配，其实就是青柑蒲公英根茶。青柑就是青色的陈皮，也就是我们常吃的未转黄的橘子，之所以要选青色，是因为青皮有疏肝养胃的功效，同时能很好的起到提神醒脑的功效。
蒲公英根茶因为加入了青柑，青柑辛辣带苦，所以两者中和后，不温不火，被称为茶中“灭火器”。
青柑蒲公英根茶能起到很好的清热解毒的功效，像是一般有火气、或者存在一些炎症的人，长期喝，一定很有显著的功效。
青柑有消积化滞和保护心脑血管的功效，再加上蒲公英根清热解毒、疏肝养胃，比起单喝蒲公英根泡的茶，青柑蒲公英根根茶可以说起到了事半功倍的作用！所以尤其适合夏天饮用。
温馨提示
青柑与蒲公英根搭配到一起的青柑蒲公英根茶，可以有效的解决蒲公英根的寒性问题，原因就是青柑的属性是微温的，与蒲公英根搭配到一起，可以中和掉蒲公英根的寒性。
所以这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友喝这个就不会有拉肚子或者是咳嗽的现象了。
这款茶可以长期适量的喝，一般不会有副作用。
不过，若大家想靠这款茶来治病，当然这是不可能的。因为它只是一个养生辅助的东西而已。如今的人们压力大，身体也都是亚健康的状态，因此最重要的还是建议各位多运动，以及有一个良好的生活习惯和作息时间。
以上便是关于青柑蒲公英根茶的一些问题解答，希望对大家有所帮助！
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对于蒲公英，大家都不陌生，在我国全国范围内都有生长，是一种药食两用的中药材。蒲公英属多年生草本植物，有清热解毒，消肿散结，利尿通淋，防治贫血，缓解皮炎，预防感冒，催乳散结，祛斑，抑菌，缓解便秘的功效。
消肿解毒：蒲公英具有一定的清热解毒，凉血消肿的作用。对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、肠胃炎、等病症都有一定的缓解调理效果。
防治贫血：蒲公英有一定的帮助预防贫血的作用。它含有比较丰富的铁元素，能够帮助补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。
缓解皮炎：蒲公英含有能够帮助抑制湿疹，皮炎等问题的消炎抑菌成分，外敷能够帮助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮肤问题。
预防感冒：蒲公英有一定的抗病毒作用，能够帮助防治感冒，特别对于流行性感冒，病毒性感冒，有很好的防治效果。
催乳：蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒，消肿散结及催乳的作用，对于治疗乳腺炎十分有效。
祛斑：蒲公英中含有的总黄酮有类似sod的作用，可以帮助体内的自由基，淡化脸上的色斑。用蒲公英的汁加上黄瓜汁和柠檬汁混合后涂脸，能够有效的去除脸上的色斑，使面部逐渐白嫩。
抑菌：蒲公英中含有较多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用，对于金色葡萄球菌，有明显的抑制作用，另外对于肺炎双球菌也有一定的的抑制作用。
缓解便秘：蒲公英是药食两用药材，早春时节很不错的一道野菜，在我国东北地区就有蒲公英蘸酱的吃法。它含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后，在肠胃内大量吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效。
小青柑指的是没有着色时候的青皮柑果。小青柑单独喝，味道太酸，所以一般跟普洱炮制在一起喝，叫小青柑普洱茶，堪称一绝，也是近年来比较流行的喝法。它的主要功效在于，理气健胃、化痰润喉，有消炎的作用，醒脑提神，降脂减肥。
理气健胃、祛痰润喉：小青柑，果小，皮青，陈皮中的苦味来源于挥发油中的柠苦素，具有化痰，理气的功效，同时还有消积化滞，保护心血管等功效。
消炎作用：小青柑果皮含有独特的黄烷酮成份，具有杀菌，灭菌，抗氧化的作用。
醒脑提神：小青柑果皮中含有的酚酸能杀菌，还可以提神醒脑，美白肌肤，对女性朋友作用明显，同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作中来一杯就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
降脂减肥：国外研究发现辛费林主要作用为氧化脂肪，小青柑就含有这种成分，同时普洱茶，也有降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
专家分析，茶叶有着保健，养生，药用和美容等功效，不仅能延年益寿，还能让人静心宁神，陶冶性情。看起来茶的确有让人深深喜爱的理由。当然，世界上从来就没有什么神仙，茶叶也不是什么神药。不过，茶叶中含有大量的营养和药用价值较高的成份，不失为一种对人体健康有益的饮品。
茶所具有的深蕴内涵，不仅包括了高洁，高雅，虚心，坚贞等美德，同时还具有“和平，俭朴”的本质特征，啜之使人“涤心，清心”等更为深远和广泛的美学意义。茶是道，贵生而脱俗；茶是儒，文明而礼雅；茶是佛，空灵又至善。
唐人吕岩在《大云寺茶诗》中这样写道：
玉蕊一枪称绝品，僧家造法极功夫。
兔毛瓯浅香云白，虾眼汤翻细浪俱。
断送睡魔离几席，增添清气入肌肤。
幽丛自落溪岩外，不肯移根入上都。
一首诗中，洋洋洒洒地记录了茶的风姿，茶的香气，茶的品性，读完此诗，茶的风情韵味之美感已经悠然入口。
茶既然对身体有这么多的好处，不如闲睱时间，请将执著心放下，让六根放松，来一杯小青柑，沉浸在茶的芬芳与韵味之中吧。
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