人参可以泡水喝，看你属哪种体质决定怎么补
与题主一样，经常熬夜，压力还大。家里的老母亲总是会寄过来一些补品给我，想通过一些食疗来固本培元，怎奈每天都要上班，在公司办公室进行食补食疗实在是天方夜谭。
但办公室里喝杯养生茶还是so easy的！
小狮子长期试过西洋参片泡水，味道苦中回甘，补气血。切身的感受一段时间后会觉得精力充沛，但凡能坚持下来感觉对身体都有好处。
但此处划重点，人参泡水，人参是辅，主角是水，所以要格外注重水质。当然，你要把泡完水的人参口嚼吞下去当我没说。
泡水喝要注重水的软硬度。
用硬水泡茶、冲咖啡口感都有所影响。所以，条件允许的话，最好使用“软”一点的水来泡人参，不仅口味更佳，人参中的营养也更容易溢出来。
人参是一味很好的滋补类的中药，它本身中含有皂苷和多糖成分，因此它具有补气生津、安神益智的作用。人参泡水喝相对来说，对于人体比较有好处，可以起到抗疲劳，提高免疫力等相关的作用。对于身体虚弱，神经衰弱，气血不足，甚至贫血的患者来说，效果是比较好的。因为人参能够很好的补充身体的元气，所以对于有一些食欲不振，脾虚或者是大病初愈，久病不愈的人来说，都有补中益气的作用，效果是很好的。
但是人参不是所有的人都适合喝，像有些，比如说虚不受补，或者是本身阳气比较旺，或者是热症比较高的病人来说，人参就不太适用，所以人参泡水喝虽然很有好处，但是我们一般情况下不建议长期喝，另外如果喝，最好能在医生的指导下进行，从而得到有效的效果，对人体起到比较好的调理效果。
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