益智，别名益智仁、益智子，为姜科多年生草本植物益智的成熟果实。主产海南岛、广东广西等地。夏、秋间果实由绿变红时采收。晒干,去壳取仁,生用或盐水炒用。用时捣碎。
【性味归经】辛,温。归肾、脾经。
【功效】暖肾固精缩尿,温脾止泻摄唾。
【应用】用于肾气虚寒,遗精滑精,遗尿尿频等。
1、能补肾助阳,且性兼收涩,善于固精缩尿。治遗精,可配补骨脂、龙骨、金樱子等;治遗尿或夜尿频多,可与山药、乌药为丸服,如缩泉丸。
2、用于脾寒泄泻,腹中冷痛,口多涏唾等。有温牌止泻摄唾之效。治脾胃虚寒泄泻,常配白术、干姜等;治口多涎唾或小儿流涎不禁,可配党参、白术、陈皮等。
【用法用量】煎服,3~10g。
益智仁日常用法
1、代茶饮将益智仁捣碎,与茶一起放入茶杯中,用开水冲。
2、煮粥先将益智仁水煎两次,取药液,再加入大米和清水一起煮粥
3、炖煮先将猪腰洗净切片,炒熟;然后加入益智仁、杜仲,放入适量的葱、姜;慢火炖熟即可。
益智仁选方
1、治伤寒阴盛、心腹癌满、呕吐泄泻、手足膝冷
2. 治脾气虚寒、小便频数、遗尿不止
乌药,益智位各等分,山药适是。将药和益智仁研成细未,用酒煮山药为糊，将药末和山药糊成如梧桐子大的丸子。每服79丸，米汤送服。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院林晓珊提供）
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