炖了汤的鸡肉怎么做才好吃(炖鸡肉汤里配什么菜好吃)-利来w66

很不错,家里也经常会遇到同样的问题,剩下的鸡肉没人吃,扔了很可惜,其实它可以做很多美味的菜品的,比如把鸡肉撕成丝做鸡丝凉面,或者麻辣鸡丝,或者干脆就做成土豆鸡块,或者大盘鸡,再或者红烧鸡块都可以的,前几天我家就熬了鸡汤,用的是丈母娘从老家给带来的老母鸡,这个鸡肉煮出来的汤非常鲜美,但是因为煲汤一般都不加盐,所以最后剩下的鸡肉没有味道不好吃,所以人都是喝碗鸡汤就完事,里面的鸡肉就剩下了没人吃,于是我就在她们喝完汤后将鸡块捞出,晚饭的时候和土豆一起炖了一锅,不但很快就熟了,还特别好吃,家人们都很喜欢呐。下面我就给大家带来几道相关的菜谱吧,希望能够帮助到你们,好了话不多说上菜谱

第一道;土豆鸡块 原料;煲汤剩下的鸡块 ,土豆,葱姜蒜,辣椒,大料,调料;盐,味精,鸡粉,酱油,料酒,胡椒粉,香油 第一步;土豆洗净用削皮刀削去表皮,然后在案板上切成块儿备用,大葱改刀成滚刀块,蒜拍碎,姜切片备用 第二步;炒锅上火加热下大料,葱段,姜片,蒜块,出香味后加入辣椒煸香,然后加料酒,酱油,接着加水烧开将土豆下锅大火炖煮20分钟后鸡块下锅,最后加入盐,味精,鸡粉,胡椒粉调味,再小火炖20 分钟至土豆软烂入味即可装盘

第二道;麻辣鸡丝 原料;熬汤剩下鸡块,洋葱,青椒,红椒,蒜,调料;盐,味精,糖 ,香油,辣椒油,花椒油 第一步;将捞出的鸡肉去骨然后拆下来的肉用手撕成细丝备用,洋葱去皮切成细丝备用,青椒,红椒去籽切细丝备用蒜拍碎备用。第二步:将所有原料和蒜末都放倒一个盆里,加入盐,味精,糖,辣椒油,花椒油,搅拌均匀做成麻辣味,然后用筷子搅拌均匀即可装盘炖了汤的鸡肉怎么做才好吃(炖鸡肉汤里配什么菜好吃)图1

推荐几种做法。

一是手撕鸡。可以把肌肉撕成丝,调制盐、花椒油、酱油等的混合调料,里面配点麻酱和辣椒油拌起来非常美味。

二是鸡肉冻。在天冷的时候或者利用家里的冰箱,加点肉皮做成鸡肉冻。味道和猪肉的肉皮冻不相上下。

三是做成口水鸡,拌制调料可以参考川菜的做法。

四是包馄饨。把鸡肉拆下来再配点猪肥肉、青菜剁碎,包制成馄饨也同样美味。

五是红烧鸡。

六是辣子鸡块。

七是芥末鸡块。

八是炖鸡块。配上白菜、粉条、蘑菇等炖着吃。

九是鸡肉粥。大米和撕碎的鸡肉一起煮,临出锅前放上点盐和胡椒粉,很鲜美。炖了汤的鸡肉怎么做才好吃(炖鸡肉汤里配什么菜好吃)图2

虽然上述的方法都不错,但是建议大家鸡汤和鸡肉一起吃,没有特别的必要二次加工或者丢弃鸡肉而只喝鸡汤。一锅汤的烹饪过程中,鸡肉里的优质蛋白质只会有一小部分溶入到汤里,不超过总量的10%。90%以上的优质蛋白质仍在鸡肉里。鸡汤鲜美,其鲜味主要来自含氮浸出物。在炖鸡肉的过程中,脂肪、维生素和骨头中的钙比较容易溶解到汤中。脂溶性的香味物质是溶解在脂肪里的,因而会随着脂肪一并进入汤里,这是汤好喝的原因。而汤中油多热量大,嘌呤的含量也很大。

相比而言,一锅汤中,更容易消化和吸收的是经过长时间炖煮的鸡肉,而且这时候鸡肉非常软烂,易于消化吸收,因而,从满足人的基本营养物质来说,鸡汤的营养在鸡肉里面。要美味,喝鸡汤;要营养,吃鸡肉。鸡肉鸡汤一起吃,既美味又营养。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/39774.html

(0)
上一篇 2023-02-09 13:16
下一篇 2023-02-09 13:18

相关推荐

  • 现在正是艾叶茂盛季,看到人家做那个艾叶粑粑竟嘴馋。赶紧跑去亲戚店里买糯米粉,亲戚说4元一斤,我说好吧,来10块钱,结果亲戚勺子一舀,说到:差一点3斤了,加满3斤算了,我也默认了。谁…

  • 鱼骨图的类型: 整理问题型鱼骨图 原因型鱼骨图(鱼头在右) 对策型鱼骨图(鱼头在左,特性值通常以“如何提高/改善……”来写) 鱼骨图的使用步骤: 1.首先需要将要分析的问题写在鱼骨…

    2023-03-27
  • 入睡困难失眠怎么治疗? 入睡困难、失眠可以通过改善睡眠环境、注意饮食、避免睡前过于兴奋、应用药物等方法治疗: 1.改善睡眠环境:睡觉之前可以将卧室的窗帘(卧室最好悬挂不透光的窗帘)…

  • 黑莓又称露莓,富含原花青素、花青素、sod、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质,二十种氨基酸和微量元素,目前发现含营养成分超过四十种以上,其中原花青素、花青素、sod、氨基酸、…

    2023-02-07
  • 在旧社会,湖南农村地区女人间流行一种模式——“老同”。 在《雪花与秘密扇子》一书提到:女孩子到了六岁左右,就会有媒人上门,合八字,经双方父母同意后,则去当地的姑婆庙,在神灵的见证下…

    2023-07-01
  • 肾为五脏之一,中医认为肾为先天之本,藏精,主生长、发育与生殖。可见,肾脏对于身体的重要性,所以才有肾不好者难长寿一说。现在正值冬令时节,俗话说:“秋冬养身,重在养肾”,那么在日常生…

    2023-06-21
  • 很高兴能回答你的问题,鸡蛋壳的用处非常多,我主要结合自己的体会和大家交流一下,更有用的小妙招。 1、宝宝的小玩具。吃饭的时候,宝宝调皮贪玩,而煮熟的鸡蛋就成了宝宝手中的玩具,一会儿…

    2022-10-31
  • 麻仔花生酥糖,花生酥糖的做法与配方

    糖霜花生制作这么简单,在家做干净卫生,又甜又脆大人小孩都喜欢 爱吃花生的有福啦!!! 你知道花生有哪些吃法吗?糖霜花生、怪味花生、油炸花生米、酒鬼花生、盐花生、老醋花生、五香花生……

    2022-09-14
  • 那年摆摊生活系列 在工厂门口摆摊久了,慢慢积累了不少老顾客,当然都是年轻小伙小姑娘,都是开朗活泼的一群人,只是长期在生产线上工作,每天12小时这样的轮班上,每次见到脸上都是挂满疲惫…

    2023-05-23
  • 荆州鱼糕。鱼糕之所以在荆州源源流传,其实正好集中体现了当地的饮食风格和饮食文化——追求精细化。荆州人特别喜欢在细致中品位菜肴的美味,只要留心一下,就连很多菜的刀工都很精细,比如辣椒…

发表回复

登录后才能评论
网站地图