#宝宝感冒流鼻涕食疗之红糖姜水#
食材准备：生姜一小块，红糖少许，水
制作过程：首先我们需要先将生姜清洗干净，将生姜切成薄片状。最好是选择一些嫩的生姜，煮出来的生姜水比较不会辣，孩子会比较容易适应。其次，用锅将水先烧开，放入少许的红糖和生姜。最后将水烧开，熬煮十分钟即可。
疗效解析：现在孩子出现感冒的现象，很可能是由于受到风寒引起的。我们在选择饮食疗法的时候，还是可以选择一些去除体内寒气的方法。因此，我们就选择了生姜。宝宝食用了生姜之后，身体很快就会发热，孩子的身体发热就会容易流汗，这样会缓解宝宝流鼻涕的症状。这种流汗的过程也可以当做一种驱寒的过程。红糖中含有较多的铁物质，具有高效的补血效果。因此，孩子感冒流鼻涕喝生姜水是非常不错的选择。
宝宝感冒流鼻涕食疗之白萝卜
食材准备：白萝卜，盐巴，水
制作过程：我们可以将白萝卜先切成块状，放进冷水中，然后用大火将盛有白萝卜的水烧开。熬煮半小时，加入少许盐巴即可。
疗效解析：这道治疗宝宝感冒流鼻涕的汤水还是比较简单的，我们在煮的时候，要多熬煮一会儿，这样白萝卜的味道才能够溶解在汤中。而且，胡萝卜在古医书上就有相关的记载，说明胡萝卜可以被用作治疗感冒的食材。因此孩子感冒的时候，伴随着流鼻涕症状，简单的做法，好喝的白萝卜水，是治疗宝宝感冒流鼻涕症状的好选择。
宝宝感冒流鼻涕食疗之金银花粳米粥
食材准备：金银花少许，粳米，白糖
制作过程：首先需要先将粳米清洗干净，将其放进锅中熬煮。其次将金银花清洗好后，放入锅中熬煮。将金银花的水过滤出来，将其导入粳米中。最后加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。
疗效解析：金银花是属于清热解毒的花品，在感冒流鼻涕等症状的治疗方面有比较好的效果。孩子出现感冒症状时，我们一般会为宝宝熬一些粥喝。那么这次利用粳米和金银花混合熬成粥，这也是不错的选择。金银花不仅对于一些病毒性感冒的治疗很有效，而且还具有疏散风热的效果。不仅如此，孩子出现喉咙痛的情况时，也是可以适当的食用金银花粳米粥的。
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孩子流鼻涕能不能食疗？这个回答是肯定的，一般流鼻涕要么就是感冒了，要么就是闻到某些刺激味道了，如果感冒的话我们还要分一下是风寒感冒还是风热感冒。
因为风寒感冒和风热感冒的食疗是不同的，如果吃反了就糟糕了。
风寒感冒：如果有痰或者鼻涕，白色清稀的清鼻涕，受寒初期手脚凉凉的，没有汗，头痛，咳嗽，喉咙痒，口不渴，舌苔薄白。
风热感冒：嗓子红或者痛，头晕，想喝水，咳嗽，如果有痰或者鼻涕，黄色浓稠的，出汗， 舌质红，舌苔薄白或者黄。
分清以后再对着症状来食疗
风寒感冒食疗：
适合感冒初期，这个时候受了风寒了，看到孩子感冒流清鼻涕，打喷嚏了，赶紧的姜汤给孩子喝上，晚上早点休息，一般第二天就好了。 姜汤做法：3片去皮生姜，水开后下锅，煮3分钟就可以了 。
风热感冒食疗：
萝卜白菜根煮水：萝卜皮切丝，放3-4个白菜根 水开后煮10分钟，趁热喝 三次。鼻塞的话加两根连根须葱白。
我们平时一定要多观察孩子，早点发现，早点处理，就能预防很多问题发生了，妈妈有省心。
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