床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?-利来w66

外表光鲜亮丽的床单上面其实潜藏着数以亿计的细菌与病毒,床单的脏乱程度超乎你的想象,如果不勤洗勤换,各种皮肤疾病就会找上门来!

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图1

人类将近有三分之一的时间是在睡眠中度过的,有一个充足的睡眠对人体的健康至关重要,如果睡眠质量不好,身体就会出现各种问题。

为了保障睡眠质量,很多人会选择一张宽大舒适的床。

拥有一张宽大舒适的床固然重要,但是很多人却忽略了床单的重要性,因为床单是直接接触皮肤类的,床单的舒适度间接影响我们的睡眠质量。

而最重要的是,床单的清洁度直接影响我们的身体健康!

床单究竟有多脏?

说到家里最脏的东西,很多人会第一时间联想到厕所里面的马桶。

因为厕所这种地方常年不见阳光,里面阴暗潮湿,马桶上面滋生着各种细菌和病毒,没有什么东西比马桶更脏了。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图2

还有人可能会说:

家里最脏的东西其实是厨房里面的砧板!

因为砧板总是湿漉漉的,常年切肉会使砧板上残留沙氏杆菌和大肠杆菌,而且砧板是木制品,使用时间长了会长青斑和发霉,木制品的东西一旦发霉就会滋生黄曲霉素。

他们说得没错,家里面最脏的东西确实是厕所里面的马桶和厨房里面的砧板。

但是很多人不知道,卧室里面的床单也是非常脏的!

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图3

《科学之友》曾公布过一项研究,研究表明床单上有植物的棉绒和花粉,人体排出的汗液、痰液、皮屑、油脂,以及空气中落下的灰尘。

洗澡时使用的沐浴露,洗头时使用的洗发水,洗脸时使用的洁面乳,面部没有清洗干净的扶肤霜,洗床单时使用的洗衣粉等化学残留物质也会沾染在床单上。

还有一些人喜欢在床单上吃东西,这样食物残渣也会沾染在床单上,只是我们肉眼看不到而已,这些环境为细菌的滋生提供了温床!

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图4

普通人成年人每年在床上约生成100千克的汗水,这些汗水夹杂着床单上的各种残留物会滋生大量细菌和病毒,床单是螨虫最适合生长的地方,我们把床单放在太阳下暴晒后会闻到一股太阳的味道,那其实是螨虫尸体的味道。

如果不及时清洗床单,可能诱发各种皮肤疾病和呼吸系统疾病,比如皮疹、痤疮、水痘、过敏性鼻炎等。

床单多久清洗一次会比较好?

一条螨虫的生长周期为15天,15天之后开始危害人体的皮肤,它们一个月之后开始繁殖,一条成年螨虫最多可繁殖200条幼虫。

所以床单15天清洗一次比较合适,这样才能达到把螨虫消灭在摇篮里的目的!

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图5

可是床单上除了螨虫以外,还有其他细菌和病毒!

在温暖的春季,是细菌和病毒蔓延最快的季节,而且流行性疾病高发,为了减少接触细菌和病毒的途径,建议在春节把床单换洗的勤一些,可以一个星期换洗一次。

而到了炎热的夏季,人体大量出汗,虽然大部分人晚上睡觉都会开空调,但是身上的汗液总会不可避免沾染在床单上,而且夏季的温度高、湿度大,总感觉身上和床单上湿漉漉的!

而这种环境更适合细菌和病毒滋生,所以夏季也应该把床单换洗得勤一些,应该和春节一样,一周清洗一次床单。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图6

除此之外,当汗液沾染在床单上,如果时间久了就会产生一种难闻的味道,睡上去难受,闻上去更难受。

所以在春节和夏季,个人建议一周清洗一次床单,而在秋冬季节,两周清洗一次床单就可以了。

我身边有些同事3天换洗一次床单,个别同事甚至天天换洗,个人觉得这完全没有必要,因为床单换洗得太勤了并没有什么好处,不但费时费力,而且费钱,床单洗得太勤了容易破,缩短了使用寿命,同时浪费了水电。

床单该怎么选?

1、看面料的密度,面料的密度是衡量面料档次的重要指标之一,密度越高,说明面料的质量越好。

密度在100-200根属于低端面料。

密度在25-400根属于中档面料。

密度在400以上属于高端面料,高端面料的密度最高可达1600根。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图7

2、看面料的材质,面料的材质有很多种,市面上最常见的是纯棉、涤纶、粗布、真丝。

床单上直接接触皮肤类,所以对面料的要求较高,通常来说天然纤维成分含量越高的面料越好,因为天然纤维含量高的面料制作而成的床单柔软舒适、透气性好、吸湿性强,而且不刺激皮肤。

3、看印染工艺,一般来说,深色的床单面料染色时间更长一些,而浅色的床单面料染色时间要短一些,染色时间过长会破坏面料的纤维结构。

所以要尽量选择那些浅色的床单,这样使用起来更安全一些,除此之外,床单上的印花图案越精致,说明床单的制作工艺更严谨。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图8

总结

床单多久清洗一次要视情况而定,在春夏两季,最好是一周换洗一次,而在秋冬季节,两周换洗一次就可以了,换洗得太勤是没有必要的。

除此之外,由于南北气候的差异和个人生活习惯的不同,在换洗床单上面也会持不同意见。

那么您多久换洗一次床单呢?

甘蔗健康、赶着健康!

床可以说是我们的第二故乡了,人这一辈子,有三分之一的时间是在床上度过的,床上用品是我们接触最多的家居品,所以床上用品的干净与否会直接影响到我们的身心健康。但根据调查显示,仍有82%的人不知道多久更换床上用品好,那像床单等床上用品多久清洗一次会比较好呢?

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图9

床上用品可以简单的分为:床单、被罩、枕巾、褥子、枕芯等等,它们的清洗和更换时间都是不一样的。

1.床单被罩枕巾等:每天躺在床上睡觉,身体会通过新陈代谢排出大量的油脂和皮脂,时间久了就容易滋生细菌病毒。现在是春季,也是细菌大量繁殖的时间,为了卫生健康,床单、枕套等最好一周更换一次。

清洗床单的时候可以使用硫磺皂,它有很好地杀菌效果,可以杀灭床单上的螨虫。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图10

2.床褥就是在床单下面的一张软垫,能很好地提高人睡眠的舒适度。相比较床单等比较容易更换的床上用品,床褥看起来就是一个老大难了,床褥的清洗比较麻烦,也容易积存细菌。平时可以在床褥外面套上床褥套,一个月清洗一次,也要多把床褥搬出去晒晒太阳,除掉上面的霉菌。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图11

3.枕芯:枕芯使用时间过长,就不能够很好地支撑头部和颈部,长期不换枕头,枕头中的灰尘也容易引发过敏,当你感到不适很舒适的时候,就可以更换枕头啦。

床单多久洗一次,床单应该多长时间清洗一次呢?图12

希望这个答案能帮到你!

如果你有什么问题或建议,欢迎在评论区和我交流哦,关注我,每天健康一点!

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