营养丰富的雪燕桃胶银耳羹制作方法-利来w66

雪燕桃胶银耳都是中医药中常用的滋补佳品。这三种食材营养丰富,具有很好的保健功效。将它们一起熬制成羹汤,不仅味道鲜美,而且能够滋养身体,是一道非常不错的养生佳品。下面就来详细介绍一下雪燕桃胶银耳羹的制作方法。

雪燕桃胶银耳羹做法

食材准备

  • 雪燕10克
  • 桃胶10克
  • 银耳20克
  • 冰糖适量
  • 水适量

制作步骤

1. 首先将雪燕桃胶分别泡发,雪燕泡发约2小时,桃胶泡发约4小时。

2. 将泡发好的雪燕桃胶银耳一起放入锅中,加入适量清水。

3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮约1个小时,直至雪燕桃胶银耳都变得软烂。

4. 最后加入适量冰糖调味,继续煮5-10分钟即可。

5. 出锅前可适量加入少许盐调味,根据个人口味调整。

营养价值

雪燕具有滋阴润肺、清热解毒的功效,桃胶有补肾养血、润肠通便的作用,银耳则能养阴润肺、清热生津。三者合用,营养丰富,能够滋养身体,是一道非常不错的养生佳品。

希望这篇文章对您有所帮助。感谢您的阅读,祝您身体健康,生活愉快!

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/shipu/154846.html

(0)
上一篇 7小时前
下一篇 7小时前

相关推荐

  • 桃胶的多样化食用方法与制作技巧

    桃胶是一种来自桃树的天然树胶,具有丰富的营养价值和独特的口感。它不仅可以作为食用原料,还可以用于美容护肤和中医药等领域。那么,如何正确食用桃胶,又如何自制桃胶呢?让我们一起来了解桃…

    2024-04-22
  • 桃胶的吃法!!

    1、桃胶炖荸荠 食材:桃胶10克、荸荠8颗、枸杞20克、冰糖30克 做法:桃胶提前一晚放入碗中,冷水浸泡开。荸荠去皮洗净。将所有食材放入锅中炖煮,煮开后转小火再煮15分钟即可。 2…

    2024-03-01
  • 如何正确加工桃胶

    桃胶加工方法介绍 桃胶,一种古老而珍贵的中药材,是由桃树干流出的胶状态物质经过加工而成。桃胶不仅具有多种保健功效,还有广泛的使用价值,被誉为美容圣品、滋补佳品。然而,正确的桃胶加工…

    2024-04-05
  • 桃胶的神奇魔力:从食用到美妆,这种天然宝贝有什么独特功效?

    桃胶,这种来自大自然的神奇宝贝,不仅可以作为食用原料,还可以应用于美容护肤领域。它究竟有什么独特的魔力,能够兼具食用和美妆两大功能呢?让我们一起来探索这种天然原料的神奇之处。 什么…

  • 桃胶怎样煮才好吃? 桃胶怎么吃?

    桃胶怎样煮才好吃? 步骤 1 桃胶一般杂质较多 需要多加水多换水 多次清理 同时可以泡上自己喜欢的搭配 皂米银耳提前两小时 即可 ,雪燕需要和桃胶一起跑 分碗泡 步骤 2 泡发时间…

  • 桃胶是什么东西做的? 桃胶是什么东西形成的?

    桃胶是什么东西做的? 桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。桃胶又名桃花泪、桃油、桃脂,广义上,杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。树胶的主要组成为半乳糖…

  • 莲子、银耳和桃胶都是非常营养丰富的食材,它们各自都有独特的营养价值和保健功效。将这三种食材巧妙地结合在一起,制作成莲子银耳桃胶,不仅可以充分发挥它们的营养价值,还能带来独特的口感和…

  • 雪莲子和桃胶都是中医药材中的珍品,它们各自都有着丰富的营养成分和独特的保健功效。将两者结合在一起制作成雪莲子桃胶,不仅能充分发挥它们的药用价值,还能带来更加丰富的口感和营养。那么,…

    2024-04-25
  • 桃胶是一种来自桃树的天然树胶,具有丰富的营养成分和广泛的保健功效。它不仅可以作为食品添加剂,还可以用于美容护肤,是一种非常有价值的天然产品。那么,桃胶究竟是如何制作的?它有哪些神奇…

    2024-04-11
  • 桃胶雪梨糖水是一道深受欢迎的养生甜品,既清甜可口,又具有丰富的营养价值。这道甜品以桃胶和雪梨为主要食材,加上适量的白糖调制而成,不仅能满足人们对甜品的需求,还能为身体提供多种有益元…

    2024-04-16

发表回复

登录后才能评论
网站地图