最近几天好忙，之前听说海参对孩子长高有帮助，一堆妈妈团购，凑个热闹，也发了几条，忙就吃简单点，但是营养不能少啊！那就用海参鸡蛋炒饭吧！
用料
- 水发海参 两条（两人份）
- 鸡蛋 三个
- 米饭 一大碗
- 皇后菜 三四根
- 菜籽油 少许
- 盐 少许
- 味极鲜酱油 适量
做法步骤
1、平底锅里倒少许油，磕入三个鸡蛋。
2、海参清理干净，切薄片，皇后菜摘去老叶，洗净切碎。
3、鸡蛋直接用锅铲切碎。
4、鸡蛋半凝固，倒入海参，翻炒几下。
5、加少许盐。
6、加少许料酒。
7、加少许味极鲜酱油。
8、加入一碗米饭。
9、味极鲜酱油加少许，用锅铲把米饭炒散。
10、米饭推到一边，皇后菜炒几下。
11、炒饭拌匀，就可以起锅了，基本上能在10分钟搞定。
12、味道也是很不错的哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/96986.html