海带最好吃的做法吃着比肉还香-利来w66

大家好,我是橘子,海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种营养成分。还含有丰富的褐藻酸、纤维素、甘露醇以及多种微量元素。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋食品。海带常见的做法就煮汤,凉拌,或者是包包子,今天分享一个新吃法,香辣下饭,特别好吃,做法还简单,下面看看是怎么做的吧。

海带这样做太香了,不炒不煮不做馅,香辣下饭,越吃越好吃

1、我买的这个是海带头,先给它洗净之后,放在凉水里泡6个小时左右,泡好的海带上锅之后,做出来的口感会更好。

海带这样做太香了,不炒不煮不做馅,香辣下饭,越吃越好吃

2、然后把海带洗净之后,均匀的放在盘子里,上锅大火蒸15分钟左右,要把海带充分的蒸熟透,否则吃了之后肚子会不舒服。

海带这样做太香了,不炒不煮不做馅,香辣下饭,越吃越好吃

3、小碗里放半勺白糖,两勺生抽,两勺蒸鱼豉油,一勺香醋,一勺蚝油,用勺子搅拌均匀。

海带这样做太香了,不炒不煮不做馅,香辣下饭,越吃越好吃

4、淋在盘子里,上面再撒一些葱花,一些辣椒段,适量的蒜末,锅里放比炒菜多一点的油,烧到滚烫的状态,浇在食材上面,激发出辣椒,蒜末,葱花的香味。

海带这样做太香了,不炒不煮不做馅,香辣下饭,越吃越好吃

5、搅拌均匀,就可以开吃了。这道菜的做法简单,香辣美味又很有营养,下饭下酒都很适合,做法也很简单,喜欢的小伙伴赶紧动手试试做吧。

海带这样做太香了,不炒不煮不做馅,香辣下饭,越吃越好吃

食材清单:

(海带,半勺白糖,两勺生抽,两勺蒸鱼豉油,一勺香醋,一勺蚝油,葱花,蒜末,辣椒,油适量)

烹饪小贴士:

油要烧到很烫的状态,再往盘子里浇,油温高才能激发出食材的香味。

(图片和文章归橘子姐美食w66ag旗舰的版权,禁止盗用搬运,一旦发现必将投诉到底)

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