八宝粥-利来w66

现在的八宝粥并不是非要八种原料熬出来的粥才叫“八宝粥”，但“合并同类项”后基本都会有谷类、薯类、豆类和干果类。 从膳食指南推荐的“食物多样化”的角度来说，八宝粥相比于单一原料熬制的…

关于八宝粥有哪些营养，经常吃八宝粥好吗？ 我的解答是：八宝粥具有养胃健脾，消滞减肥，益气安神的功效。常吃八宝粥有强身健体，抗癌防癌的作用，还有抗衰老的作用。 八宝粥又名腊八粥，是我…

八宝粥是一款老少皆宜的营养粥，主要以八种谷物熬制出来，粘稠美味，特别滋补。记得早餐的时候最爱喝它了，别看它是粥，喝上一碗能管一上午呢！ 传统的八宝粥自然是最经典的，但既然是粥，就一…

在我们北方，不是太爱吃粥。平时也没人费尽心机的为做个粥，而劳神费力。每年腊八节，记起来了，也煮一锅腊八粥，只是为了应景，家里人并不喜爱。 广东人爱煲汤，煮粥。引起了全国热。靓汤养颜…

宝粥 原料的选购和搭配，您可以到超市购买搭配好的，也可以自己进行搭配，这样的好处是可以根据自己的口味来调配。其实，说是八宝粥，也不一定就只用八种配料， 既可以多也可以少，就看自己喜…

八宝粥的做法和配料：配料 配料一：花生、绿豆、莲子、薏米、糯米、红豆、红枣、麦仁各30克。 配料二:红豆、薏米、黄小米、糯玉米、黑米、碎玉米、小麦、绿豆、红糖。 配料三：枸杞、莲子…